Hypnotherapie bij trauma na sexueel misbruik

Hypnotherapie bij seksueel misbruik – ruimte voor heling en herstel

Seksueel misbruik laat diepe sporen na. Niet alleen in je lichaam, maar ook in je gedachten, je zelfbeeld en je vermogen om anderen te vertrouwen. Misschien heb je jarenlang gezwegen, of is het allemaal in flarden aanwezig – niet helder, maar wel voelbaar. Wat je misschien wél heel duidelijk merkt, is dat het misbruik nog steeds invloed heeft op je leven. Je voelt je vaak gespannen, onveilig of alert. Je past je voortdurend aan, zelfs als dat ten koste gaat van jezelf. Misschien worstel je met schuldgevoel, schaamte of een gevoel van ‘er niet mogen zijn’.

Als hypnotherapeut begeleid ik mensen die seksueel misbruik hebben meegemaakt en op zoek zijn naar heling, rust en herstel. Hypnotherapie is een zachte maar diep werkende methode om op een veilige manier contact te maken met wat nog vastzit in je onderbewuste.

Veel mensen die seksueel misbruik hebben meegemaakt, hebben moeite om woorden te geven aan wat er is gebeurd. Soms is het trauma te heftig om bewust te herinneren. Of het is jarenlang weggestopt, omdat voelen simpelweg te veel pijn deed. Hypnose kan helpen om dat wat onbewust nog met je meereist – in je lichaam, je zenuwstelsel, je reacties – voorzichtig aan te raken, te begrijpen en te verzachten.

Hypnose en trauma: werken met wat nog vastzit

In hypnotherapie werken we niet met het hoofd, maar met het gevoel. Je hoeft het niet precies te kunnen vertellen of verklaren. Het is voldoende dat je bereid bent te luisteren naar wat je binnenin voelt. Onder begeleiding van mij als therapeut ontstaat er ruimte om te voelen, te verwerken en stukje bij beetje los te laten wat niet meer van jou is.

Je hoeft het niet alleen te doen. Als hypnotherapeut bied ik je een veilige plek, waarin je niets hoeft te forceren. We gaan in jouw tempo. Je hoeft niets op te rakelen wat je nog niet aankunt. Samen zorgen we voor veiligheid, rust en overzicht.

Van overleven naar leven

Hypnotherapie helpt je om stap voor stap weer in contact te komen met jezelf – met jouw grenzen, jouw kracht, en jouw eigen stem. Je leert weer voelen wat van jou is, en wat niet. Je leert jezelf opnieuw vertrouwen.

Of je nu pas sinds kort beseft wat er is gebeurd, of al jarenlang bezig bent met verwerking: je bent welkom.

Wil je weten wat hypnotherapie voor jou kan betekenen in het verwerken van seksueel misbruik? Neem gerust contact op. In een eerste gesprek kijken we samen of ik de juiste persoon ben om jou te begeleiden.