Wat is hypnotherapie

Hypnose kunnen we het beste omschrijven als een toestand waarbij het onderbewustzijn suggesties aanneemt.
Ons onderbewustzijn kent geen verschil tussen werkelijkheid en fictie en zal bij het accepteren van een suggestie altijd handelen alsof het de werkelijkheid betreft.
De kracht van ons onderbewustzijn is enorm en ons zelf herstellend vermogen beschikt over een haast onuitputtelijke bron. Je onderbewustzijn is voor ongeveer 95% verantwoordelijk voor hoe jij je voelt. Het bewustzijn is in staat  om 60 bits per seconde te verwerken en het onderbewuste kan 11,2 miljoen bits per seconde verwerken. 1 letter staat voor 5 bites. Een mens kan onbewust 200.000 keer meer verwerken dan bewust.

Hoe voelt hypnose

Het onderbewustzijn wordt rechtstreeks aangesproken doormiddel van directe hypnose. Dit maakt deze methode tot een krachtige methode.
Deze methode is absoluut niet magisch. Je verliest dan ook niet je controle.

Tijdens de hypnose ben je in een soort ‘ trance’  een diepe ontspanning.
Sommige vergelijken het met alsof je ergens helemaal in op gaat. Bijvoorbeeld je bent met iets bezig en je vergeet alles om je heen, je gaat helemaal op in jouw bezigheid!
Veel mensen hebben achteraf niet het gevoel dat ze in hypnose waren.
Dit omdat er vaak gedacht wordt dat als je in hypnose bent in een diepe slaap zult zijn. En niet meer weet wat er gebeurt. Dit is dus niet zo! Je bent er gewoon bij.

Hypnose werkt indien je gemotiveerd en bereid bent om aan jouw problemen/doelen te blijven werken.