Wat is hypnotherapie
Hypnotherapie is een krachtige methode waarbij we gebruik maken van hypnose om de suggesties van het onderbewustzijn aan te nemen. Ons onderbewustzijn kent geen verschil tussen werkelijkheid en fictie en zal bij het accepteren van een suggestie altijd handelen alsof het de werkelijkheid betreft.
Hypnotherapie kan helpen bij een breed scala aan mentale en emotionele klachten, zoals angst, stress, pijnbeheersing, gewichtsverlies, stoppen met roken, en het verbeteren van zelfvertrouwen en zelfbeeld. Het kan ook worden gebruikt voor het verbeteren van specifieke vaardigheden.
Veel mensen hebben achteraf niet het gevoel dat ze in hypnose waren, omdat er vaak gedacht wordt dat als u in hypnose bent, u in een diepe slaap bent en niets meer weet van wat er gebeurt. Dit is echter niet zo! U bent er gewoon bij.
